夏野菜の花

夏のイベントもやっと一段落 普段のDroguerieに

末野さんのアクセサリー 仮屋園さんのガラス 伊集院さんの土鍋
作家さんたちのエネルギーを刺激的だと心地良く過させて頂きました。

今は古巣に戻ったかのように
さりげない普段時間を楽しんでいます。

午前中は山や海風が玄関戸からテラスへ吹きぬけ
一日のはじまりを知らせているよう

日中はすべての外気から切り離したようにクーラーの中に身を投じ
しかしすべてを閉鎖してしまうと息苦しくも感じながらの午後時間に

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            紫陽花が秋紫陽花へと色を変え

外に目を
太陽の照り返しに草花たちも色濃く立ち向かい
木々たちは素敵に葉影をつくり風が梢をやさしくゆらす仕草

空を見上げれば
まっさらな青空に入道雲がもくもくと立ちのぼり
いかにも暑いぞ!と言われているようです。

そんな時でも夏バテしらずの私はとても元気
今日も何を食べようかなんて時めきながら

しかし只今ダイエット中の身のうえ
とはいえ自分の性格は…まぁそんなところですから
余りハードではなく少しづつでいいかなぁ

2年間で8キロ増
この半年で4キロ減

このまま頑張って欲しい…と人ごとのようですが
しかも今でもお腹ぷくぷく
今思えばどうなっていたの…半年前が怖すぎますが現実

すべてが需要と供給
そのバランスが崩れ始めた時からデメリットが生まれ
自己管理を問われます。

一日の運動量と一日の総カロリーの足し算と引き算を見極めればいいだけのこと

しかし毎日の晩酌は「お疲れ様」譲れないカロリー

だからこそ身体にやさしい献立を考えながら
しかも美味しくは当たり前

美味しい=引き算の料理を頂けば身心ともに健康になりそうです。

家庭菜園で
今日もきゅうり 茄子 ピーマン ししとう ミニトマト いんげんなど収穫

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        きゅうり いんげん ミニトマト 茄子 ミントの花たち


採れたてのお野菜で
今夜の献立

庭のハーブで香り付け

ガラスの器に盛り付けすれば

最高の料理のできあがり

                    Droguerieの時間
                        2016.7.19





by aoikusah | 2016-07-19 18:08 | 2016年7月・8月 | Trackback | Comments(0)
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